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¿Estas aprovechando tu tiempo libre? | Christian Suter

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¿Estas aprovechando tu tiempo libre?

¿Estas aprovechando tu tiempo libre?

7 claves para aprovechar tu tiempo libre

 

Todos necesitamos tiempo libre para tener mejores resultados y aprovecharlo para hacer las cosas que nos gusta y que no siempre podemos hacer.

La clave para llegar allí está  en la planificación adecuada. Si llegas a establecer hábitos en tu rutina diaria para organizar adecuadamente tu día, tendrás tiempo libre para disfrutar de tus pasatiempos favoritos. Seguí estas reglas para que esto suceda:

1) Definí un horario

Una de las claves para comenzar a planificar tu vida de manera efectiva es desarrollar una lista de tareas. Además de registrar todo lo que deseas hacer, establece un horario para ese propósito. Marca los tiempos, estima aproximadamente lo que vas a demorar haciendo esto o aquello, y ponele  un tiempo fijo. Pregúntate cuál será el momento más apropiado para cada tarea.

2) Se flexible

Tu horario no tiene que ser inflexible. Durante el día, surgirán problemas urgentes que se enfrentarán, pero recorda que cualquier cosa que no se puede posponer puede ser aplazada. No cerres por completo y asumí que tu planificación puede cambiar, sólo trata de tener en cuenta lo inesperado con el fin de respetar la planificación.

3) Semana tras semana

El mejor horario es por lo general semanal. Es importante pensar en lo que harás mañana para organizar correctamente el día de hoy. Cada día, nuestras tareas son similares, haciendo un plan semanal será fácil y  podrás realizar muchas más tareas  que si pensas solamente día a día.

4) Planifica tu tiempo libre

Ya que ha lograste organizar tus obligaciones, es hora de planificar tu tiempo libre. Tu ocio también puede estar bien estructurado para aprovechar al máximo tu tiempo personal.

5) Tomate tu descanso en serio

Tu tiempo libre es importante, tanto como tu trabajo. No te dejes llevar por  el estrés, recupera el valor del ocio para recargar las baterías y disminuir tu nivel de estrés. Disfruta de tu pasiones y pasa tiempo con los tuyos (familia, amigos) .

6) Pensa en lo que te gustaría hacer

No pierdas tu tiempo libre en cosas improductivas, pensa con anticipación cómo llenar estos momentos libres para ti.

7) Hoy contra mañana

Poné  tu plan en práctica hoy, no esperes hasta mañana para convertirlo en un hábito. Al principio tendrás problemas, pero después, se convertirá en un hábito que  repetirás rutinariamente. Sin darte cuenta, habrás creado una rutina sólida que te dejará tiempo libre cada día.